การหลีกเลี่ยงจากอบายมุขทำให้สุขภาพดีทางอ้อม

สุขภาพดีสร้างได้

สมัยก่อนท่านอาจจะชอบการดื่มเหล้า การสูบบุหรี่แต่เมื่อท่านมีคนที่รัก อย่างเช่นลูก, ภรรยา ท่านจะต้องการให้ท่านมีชีวิตอยู่อย่างยืนยาวเพื่อพวกเขาหรือไม่ ลองคิดดูว่าการสูบบุหรี่หรือการดื่มแอลกอฮอล์ทำให้ท่านอาจจะคนที่รักก่อนวัยอันควรก็เป็นได้ ดังนั้นเราต้องดูให้ดีๆ ว่าเราจะทำอะไรกับมันได้บ้าง

เรื่องของศีล 5 หรือที่บอกว่าสุราเมรยมัฌปมา บอกได้เลยว่าเป็นศีลข้อที่สำคัญที่คนเราควรจะคำนึงถึง และลองคิดดูว่าหากท่านไม่ดื่มเหล้าไม่สูบบุหรี่ ก็เป็นตัวช่วยทางอ้อมให้สุขภาพดีสร้างได้เช่นกัน

การที่ท่านอยากจะดูแลคนที่เรารักด้วยการอยู่ไปนานๆ สักอายุ 70-80 ปี เป็นอย่างน้อย หมายความว่าท่านก็ต้องมีจิตใตที่เอื้อเฟื้ออารี และคิดว่าเมื่อไหร่เราจะเติบโตก้าวหน้าไปกับงานที่ทำ การหลีกเลี่ยงจากอบายมุขเป็นสิ่งที่ท่านจำเป็นต้องกระทำเชื่อว่า คนเราทำดีได้ดี แต่ว่าสาเหตุที่ยังไม่สะดวกสบายอยู่อาจเป็นเพราะกรรมเก่าของเราก็ได้

ดังนั้นเราต้องพยายามทำตัวให้ดี การทำอาหาร การประกอบอาหารเราต้องมีการทำอาหารที่ปรุงถูกสุขลักษณะ และเป็นอาหารที่ครบ 5 หมู่ตามหลักของสุขศึกษา มีอะไรบ้างก็คือ โปรตีน,คาร์โบไฮเดรต,ไขมัน,เกลือแร่) และสุดท้ายวิตามิน บางคนอาจจะบอกว่าอีกอย่างหนึ่งที่เป็นเรื่องสำคัญเลยก็คือน้ำ

น้ำเปล่าหรือว่าน้ำบริสุทธิ์ นี่แหละเป็นเรื่องที่สำคัญมาก ซึ่งคนที่ดื่มน้ำอุ่นเยอะๆ จะช่วยให้มีสุขภาพดีสร้างได้ ปราศจากโรคภัยไข้เจ็บได้

ฟุตบอลยูโร 2020 ศึกโม่แข้งชาวยุโรปในยุค New Normal

บอลยูโร

เรียกว่าเงียบกริบสนิทกันเลยทีเดียวกับการแข่งขันกีฬาต่างๆ จากสถานการณ์โรคไข้หวัด Covid 19 ที่กำลังระบาด ศึกฟุตบอลชิงแชมป์แห่งชาติยุโรป หรือที่เราเรียกติดปากกันว่า “ฟุตบอลยูโร” ถูกเลื่อนการแข่งมาจากกลางปี 2020 ก็เช่นกัน จากการที่ยังมีการจำกัดจำนวนผู้เข้าชมในสนาม การแข่งขันจึงแทบกลายเป็นกีฬาออนไลน์สำหรับชาวโลกอย่างสมบูรณ์แบบ มีการแข่งขันกันถึง 11 สนาม จาก 11 ประเทศ  พร้อมทีมที่เข้าร่วมดังนี้

รายชื่อสนาม

  • สนามเวมบลีย์ กรุงลอนดอน ประเทศอังกฤษ
  • สนามอัลลิอันซ์ อารีน่า เมืองมิวนิค ประเทศเยอรมนี
  • สนามโอลิมปิก สเตเดี้ยม เมืองบากู ประเทศอาเซอร์ไบจาน
  • สนามเครสตอฟสกี้ สเตเดี้ยม เมืองเซนต์ ปีเตอร์สเบิร์ก ประเทศรัสเซีย
  • สนามโอลิมปิก สเตเดี้ยม กรุงโรม ประเทศอิตาลี
  • สนามพาร์เคน สเตเดี้ยม เมืองโคเปนเฮเกน ประเทศเดนมาร์ก
  • สนามอารีนา เนชั่นนาลา เมืองบูคาเรสต์ ประเทศโรมาเนีย
  • สนามอัมสเตอร์ดัม อารีน่า เมืองอัมสเตอร์ดัม ประเทศเนเธอร์แลนด์
  • สนามเอสตาดิโอ ลา การ์ตูฆา เมืองเซบีญ่า ประเทศสเปน
  • สนามปุสกัส อารีน่า เมืองบูดาเปสต์ ประเทศฮังการี
  • แฮมป์เดน พาร์ค เมืองกลาสโกว์ ประเทศสกอตแลนด์

รายชื่อทีม

  • กลุ่มเอ : ตุรกี, อิตาลี, เวลส์, สวิตเซอร์แลนด์ 
    แข่งขันที่ประเทศอาเซอร์ไบจานและอิตาลี
  • กลุ่มบี : เดนมาร์ก, ฟินแลนด์, เบลเยียม, รัสเซีย
    แข่งขันที่ประเทศเดนมาร์ก และรัสเซีย
  • กลุ่มซี : เนเธอร์แลนด์, ยูเครน, ออสเตรีย, นอร์ธ มาซิโดเนีย
    แข่งขันที่ประเทศโรมาเนีย และเนเธอร์แลนด์

  • กลุ่มดี : อังกฤษ, โครเอเชีย, สาธารณรัฐเช็ก, สกอตแลนด์
    แข่งขันที่ประเทศอังกฤษ และสกอตแลนด์
  • กลุ่มอี : สเปน, สวีเดน, โปแลนด์, สโลวาเกีย
    แข่งขันที่ประเทศรัสเซีย และสเปน
  • กลุ่มเอฟ : โปรตุเกส, ฝรั่งเศส, เยอรมนี, ฮังการี
    แข่งขันที่ประเทศฮังการี และเยอรมนี

อาชีพจากกีฬาออนไลน์ หรือ E-Sport

E-sports

ด้วยความเป็นกีฬาออนไลน์ ที่เปรียบเหมือนสื่อบันเทิงชนิดหนึ่งที่มีคนให้ความสนใจกันล้นหลาม ย่อมต้องสร้างรายได้ ทำเงินให้กับคนที่เข้ามาจอย แถมยังใช้เป็นอาชีพทำมาหากินได้อีกยาวนานจากกระแสออนไลน์ที่เข้ามาเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตคนยุคปัจจุบันไปแล้ว มาดูว่าคุณเหมาะกับแบบไหนกัน

1.ผู้จัด : แน่นอนว่ารายการการแข่งขันต่างๆ จะมีตั้วตั้งตัวตีเพื่อให้เกิดขึ้นมา ผู้จัดจะได้ค่าแอร์ไทม์ ค่าเข้าชม หรือจะแค่สปอนเซอร์โดยไม่ได้ผลกำไรก็ยังได้การตะหนักรับรู้ถึง Brand ชื่อเสียง เป็นที่รู้จักมากขึ้น

2.นักกีฬา : การแข่งขันกับเงินรางวัลเป็นของคู่กันในทุกวงการ นักกีฬาอีสปอร์ตก็เช่นกันที่ในระดับโปร จะมีเงินเดือนเริ่มต้นที่หลักหลายหมื่นกว่าบาท ทำให้มีคนจำนวนมากผันตัวเองเข้าสู่ทางสายนี้เต็มรูปแบบ เยอะขนาดไหน ก็ถึงกับที่มหาวิทยาลัยหลายสถาบันเน้นหนักในสาขาการออกแบบ สร้างเกม บางแห่งถึงกับมีหลักสูตรปั้นนักแข่ง E-Sport ขึ้นมากันเลยทีเดียว

3.นักแคสเกม นักพากย์ นักรีวิว influencer : ในเกมการแข่งขันทุกชนิดบนโลก สิ่งที่ขาดไปแล้วจะเหมือนรู้สึกกร่อยๆ แห้งๆนั่นคือนักพากย์ ที่จะคอยสร้างอารมณ์ร่วม เชื่อมกันระหว่างผู้แข่งกับคนดู ขณะที่นักเล่นไปด้วย เล่าไปด้วย หรือนักแคส ก็เป็นอีกหนึ่งสีสันในวงการเกม หลายๆคนนั้นเบื่อที่จะเสพเฉยๆ หรือไม่ชอบการเล่นเอง การดูนักแคสมือฉมังที่เราชอบเล่นก็ถือเป็นกิจกรรมโปรดหลังเลิกงานชั้นดีเลยนะ

รายได้ และระดับชั้นในวงการ E-Sport

กีฬาออนไลน์อย่าง E-Sport  นั้นผู้เล่นไม่ต้องมีเวลาฝึกฝนแบบบ้าคลั่งเป็นบ้าเป็นหลังอย่าง คริสเตียโน่ โรนัลโด้ (Football) หรือต้องมีร่างกายที่ถึกพ่อทุกสถาบันแบบ เลอบรอน เจมส์ (Basketball) เพียงแค่มีทักษะที่จำเป็นต่อการเล่น และคว้าชัยชนะตามกติกาที่วางเอาไว้ได้ก็เพียงพอ ด้วยการที่มีข้อจำกัด เงื่อนไนในการเข้าร่วมที่ไม่มากมายนัก จึงไม่แปลกใจที่จะได้รับความนิยมมากขึ้นๆในทุกปี โดยคาดการณ์มูลค่าเม็ดเงินของวงการนี้ในปี พ.ศ.2564 นั้นอยู่ที่ 1,084 ล้านเหรียญสหรัฐเลยทีเดียว

E-sports

จากมูลค่าที่มีแนวโน้มว่าจะเพิ่มมากขึ้น คงสงสัยว่าผู้เล่นระดับทั่วไป กับระดับแนวหน้านั้น จะได้รับเงินแตกต่างกันตามชั้นหรือไม่ ก็ต้องตอบว่าใช่ ผู้เล่นที่เข้าแข่งขันชิงเงินรางวัล หรือสังกัดทีมแข่งทั่วๆไป มีรายได้ระดับหมื่นต่อเดือน ส่วน Pro Player ที่เล่นเก่งจัดปลัดบอก และมีสปอนเซอร์เข้าด้วยนั้นทำเงินได้ระดับ “หลายล้าน” ต่อเดือน ซึ่งในประเทศไทยขณะนี้ก็มีการแข่งขันหลายรายการที่มีเงินรางวัลให้ระดับแสน ถึงล้านบาท

ดังนั้นแล้วไม่ว่าคุณจะอยู่วงการไหน หากอยากได้เกียรติยศ หรือเงินรางวัลที่เป็นสูงสุดของห่วงโซ่อาหาร ก็จะต้องฝึกฝน อดทน และรักที่จะแข่งขันกับผู้อื่น พร้ออมกับพัฒนาตนเองอยู่ตลอดเวลาเช่นกัน ยิ่งค้นพบตัวเองเร็วว่าชอบในทางนี้ยิ่งดี เพราะกีฬาออนไลน์ทั้งหลายถึงจะไม่ได้ใช้ร่างกายหนัก แต่ต้องใช้สายตา และ ปฏิกิริยาตอบสนอง และความทนต่ออาการเมื่อยล้า ที่จำเป็นมากๆ และมักถดถอยลงเมื่ออายุเข้าใกล้วัย 30 ปี

กีฬาออนไลน์คืออะไร

กีฬาออนไลน์

ในยุค 10 ปีหลังจนถึงปัจจุบัน อินเตอร์เน็ตได้เข้ามามีบทบาทมากมายกับทุกสังคมทุกประเภท ไม่เว้นแม้แต่วงการกีฬาก็เช่นกัน ที่ทุกวันนี้พวกเรารับรู้ข่าวสาร ประวัติ หรือผลการแข่งขันจากอีกมุมโลกในเวลาแค่อึดใจ แม้กระทั่งการเล่นกีฬาผ่านทางช่องทาง Online ก็สามารถทำได้จากที่บ้านได้ทั้งสิ้น เรามาดูกันว่ากีฬาออนไลน์นั้นมีกี่ประเภท และแตกต่างหรือเหมือนกันอย่างไรบ้าง

1.การวางเดิมพันกีฬาที่แข่งขันกันจริง หรือเรียกบ้านๆว่าการพนันออนไลน์นั่นเอง ขึ้นชื่อว่ากีฬานั้นจะต้องมีผล แพ้ ชนะ เสมอ หรือคะแนนสูง ต่ำ สิ่งเหล่านี้สามารถนำมาเป็นแต้มต่อ (Handicap) ให้คนรักในการเสี่ยงโชคได้เดิมพันกับชาวเน็ต หรือเจ้ามือบนแพลตฟอร์มต่างๆ เรียกว่าเป็นกีฬาที่สู้กันด้วยโชคชะตา การคิดวิเคราะห์สถิติต่างๆมาเป็นอย่างดี

2.กีฬาที่แข่งขันกันจริงๆ แต่สามารถแข่งออนไลน์แบบไม่ต้องเจอหน้า เจอตัวกันได้ กีฬาที่มีมานานพอสมควรแล้วก็คือ ประเภทบอร์ดทั้งหลาย อาทิ หมากรุก หมากฮอส หรือบอร์ดเกม ที่ไม่ต้องมีอินเตอร์เน็ตความเร็วสูงมากก็ยังพอแข่งกันได้ในสมัยก่อน ส่วนสมัยนี้ที่มีเพิ่มมาก็จะเป็นแนว E-Sport ทั้งหลายทั้งเกมคอมพิวเตอร์ หรือ เกมมือถือ เช่น ROV, PUBG, ที่ค่อนข้างใช้ทีมเวิร์คสูง หรือเกมที่อิงมาจากกีฬาจริงแบบ Pro Evolution Soccer (วินนิ่ง) กับเกมต่อสู้แบบ Street Fighter ก็มีจำนวนคนเล่นมากขึ้นทุกปี

แบบนี้เป็นกีฬาที่สู้กันด้วยสมาธิขณะเล่น การฝึกฝนฝีมือ การจับจุดการใช้ไอเทมในเกม และการวิเคราะห์คู่แข่งที่จะต่อสู้ด้วย อีสปอร์ตในระยะหลังมีการพัฒนาขึ้นมากตามเทคโนโลยีใหม่ๆ เงินรางวัลในการแข่งขันก็สูงขึ้นจนเป็นที่นิยมกันอย่างกว้างขวางขึ้นในแต่ละประเทศ